Produkt zum Begriff Atmung:
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Superkraft Atmung
Mehr Energie, weniger Stress, besser schlafen, glücklicher leben – all diese Effekte können wir erzielen, wenn wir uns auf die Quelle unserer Lebensenergie besinnen: unseren Atem. Richie Bostock ist ein weltweit führender Pionier in Sachen Atemarbeit. Er zeigt, wie wir die transformative Kraft des Atmens für uns nutzen können – egal, ob es darum geht, Stress zu reduzieren, unsere Kreativität zu steigern oder etwas gegen Rückenschmerzen oder chronische Erkrankungen zu tun. Über 40 Übungen, übersichtlich nach Wirkung und Anwendungsgebiet unterteilt, bieten einen Werkzeugkasten, aus dem jeder sein Training individuell zusammenstellen kann. Und das Beste: Schon knapp zehn Minuten täglich reichen aus!
Preis: 11.00 € | Versand*: 3.95 € -
Aromapfl. Atmung Aktiv Öl
Pflegendes und wohltuendes Massageöl für die Haut. Der Duft regt die bewusste Atmung an. Kann zur Atemstimulierenden Einreibung (ASE) verwendet werden, für wärmende Massagen und zur Pflege im Brustbereich.
Preis: 16.05 € | Versand*: 4.90 € -
Befreite Atmung (Dittrich-Opitz, Christian)
Befreite Atmung , Eine alte, fast vergessene spirituelle Atempraxis, die durch moderne Forschung bestätigt wird, eröffnet den Weg zu besserer Gesundheit und einem ruhigen Geist. Sie ist die Basis der Befreiten Atmung und wurde bereits in der Bhagavad Gita angedeutet, von einigen mündlichen Überlieferungen des Taoismus gelehrt und entspricht den Erkenntnissen russischer Wissenschaftler über die Physiologie des Atmens: Die Forschungen von Bouteyko, Strelkov und Frolov zeigen, dass die meisten Menschen ein zu großes Gesamtvolumen an Luft einatmen, was auf zellulärer Ebene - entgegen gängiger Vorstellungen - einen Mangel an Sauerstoff bewirkt. Bei regelmäßiger Übung führt Befreites Atmen in drei Monaten zu einem "natürlichen Zustand", der Sie körperlich und geistig erfrischt und regeneriert. Ihr Atemrhythmus im Ruhezustand verlangsamt sich, was die Funktionen von Hypophyse und Epiphyse ideal beeinflusst. Befreite Atmung ist ein Praxisbuch, in dem Christian Opitz die Physiologie einer wirklich effektiven zellulären Sauerstoffversorgung erläutert; positive Wirkungen, aber auch Nachteile von gängigen Atemtechniken wie Rebirthing, Holotropem Atmen, Pranayama usw. aufzeigt; die Technik der Befreiten Atmung in ihren körperlichen, feinstofflich-energetischen und spirituellen Aspekten ausführlich darstellt und ein dreimonatiges Programm zur Umstellung der eigenen Atemgewohnheiten mit konkreten Übungen vermittelt. Die Kombination von Buch und Übungs-DVD macht das praktische Üben des Befreiten Atmens leicht und sicher! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201203, Produktform: Kartoniert, Autoren: Dittrich-Opitz, Christian, Seitenzahl/Blattzahl: 125, Fachschema: Atmen~Atmung - Beatmung, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Nietsch Hans Verlag, Verlag: Nietsch Hans Verlag, Verlag: Hans-Nietsch-Verlag OHG, Länge: 215, Breite: 142, Höhe: 15, Gewicht: 227, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1161049
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Atmung Aktiv öl Bio Aromapflege
Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenAtmung Aktiv öl Bio Aromapflege enthält:Jojobaöl* bio, Mandelöl* bio, Olivenöl* bio, Johanniskrautextrakt* bio, Macadamianussöl* bio, 100% naturreine ätherische Öle, äther. Rosmarinöl* bio, äther. Zedernöl* bio, Rosmarinblätterextrakt* bio, natürliches E, Sonnenblumenöl* bio*, Limonene**, Linalool**, Geraniol** * org = kontrolliert biologischer Anbau/ certified organic cultivation ** natürliche Bestandteile 100% naturreiner ätherischer Öle/ from 100% natural essential oils.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Atmung Aktiv öl Bio Aromapflege:Das Öl mit sanft kreisenden Bewegungen auf Rücken und Brust auftragen. In der täglichen Körperpflege, speziell am Morgen, oder auch als Zusatz im Waschwasser (dazu 1 EL mit Milch oder Honig mit Wasser vermischen).HinweiseAb 12 Jahren geeignet. Atmung Aktiv öl Bio Aromapflege können in Ihrer Versandapotheke www.juvalis.de erworben werden.
Preis: 17.90 € | Versand*: 4.99 €
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Was passiert mit dem Stickstoff bei der Atmung?
Bei der Atmung wird der Stickstoff nicht aktiv genutzt oder verändert. Stattdessen wird er zusammen mit dem ausgeatmeten Kohlendioxid und anderen Abfallstoffen aus dem Körper entfernt. Der Stickstoff wird über die Lunge ausgeatmet und durch die natürliche Luftzirkulation in der Atmosphäre verdünnt.
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Wie kann man die Idylle auf dem Land am besten genießen?
Am besten kann man die Idylle auf dem Land genießen, indem man lange Spaziergänge in der Natur unternimmt, die frische Luft und Ruhe genießt und sich an der Schönheit der Landschaft erfreut. Außerdem kann man lokale Produkte probieren, wie frisches Obst und Gemüse vom Bauernhof oder regionale Spezialitäten in gemütlichen Gasthöfen. Abends kann man den Sternenhimmel betrachten und die Stille der Natur auf sich wirken lassen.
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Was soll man im Dorf auf dem Land anziehen?
Im Dorf auf dem Land kann man sich in der Regel legerer kleiden als in der Stadt. Bequeme Kleidung wie Jeans, T-Shirts und Pullover sind üblich. Es ist auch ratsam, sich auf das Wetter und die Aktivitäten im Freien einzustellen, zum Beispiel mit festem Schuhwerk und wetterfester Kleidung.
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Wie kann man die eigene Atmung bewusst steuern, um Entspannung und Ruhe zu fördern?
Um die eigene Atmung bewusst zu steuern, kann man sich auf den Atem konzentrieren und langsam und tief ein- und ausatmen. Durch gezielte Atemübungen wie z.B. die 4-7-8 Methode oder Bauchatmung kann man Entspannung und Ruhe fördern. Regelmäßiges Praktizieren von Atemtechniken kann helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Ähnliche Suchbegriffe für Atmung:
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Primavera Aromapflege Atmung Aktiv-Öl
Pflegendes und wohltuendes Massageöl für die Haut. Der Duft regt die bewusste Atmung an. Kann zur Atemstimulierenden Einreibung (ASE) verwendet werden für wärmende Massagen und zur Pflege im Brustbereich.
Preis: 13.50 € | Versand*: 4.90 € -
Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung (Mengden, Thomas)
Bluthochdruck senken durch Yoga-Atmung , Bluthochdruck einfach wegatmen Hoher Blutdruck kann viele Ursachen haben - Stress gehört neben Übergewicht, Bewegungsmangel und zu viel Salz zu den wichtigsten. Wird das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet, ziehen sich die feinen Muskeln der Blutgefäße zusammen, das Herz muss mehr leisten - und der Blutdruck steigt. Durch gezielte Entspannungstechniken können Sie dem entgegenwirken und Stress reduzieren. Experte für Bluthochdruck: Prof. Mengden zählt zu den bekanntesten Spezialisten für Hypertonie in Deutschland. Er erklärt die vielfältigen Zusammenhänge, die im Körper ablaufen, und geht auf aktuelle wissenschaftliche Studien ein. Yoga-Atmung gegen Bluthochdruck: Gezielte Atemtechniken aus dem Yoga helfen, Ihren Blutdruck zu senken. Bluthochdruck ganzheitlich im Blick: Die Kombination aus Schulmedizin und fernöstlicher Heilkunst unterstützt Sie nachhaltig und langfristig bei der Heilung. Atmen Sie sich gesund! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230607, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Mengden, Thomas, Seitenzahl/Blattzahl: 148, Keyword: Atemübung; Atmung/atmen; Blutdruck senken; Bluthochdruck; Hypertonie; Stress; Stress abbauen; Ujjayi Atmung; Yoga; Yoga Atmung; Yoga für Anfänger; arterielle Hypertonie; hoher Blutdruck; normaler Blutdruck, Fachschema: Stressbewältigung~Yoga, Fachkategorie: Stressbewältigung~Körper und Geist, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 215, Breite: 160, Höhe: 10, Gewicht: 326, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Atmung Aktiv öl Bio Aromapflege
Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenAtmung Aktiv öl Bio Aromapflege enthält:Jojobaöl* bio, Mandelöl* bio, Olivenöl* bio, Johanniskrautextrakt* bio, Macadamianussöl* bio, 100% naturreine ätherische Öle, äther. Rosmarinöl* bio, äther. Zedernöl* bio, Rosmarinblätterextrakt* bio, natürliches E, Sonnenblumenöl* bio*, Limonene**, Linalool**, Geraniol** * org = kontrolliert biologischer Anbau/ certified organic cultivation ** natürliche Bestandteile 100% naturreiner ätherischer Öle/ from 100% natural essential oils.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Atmung Aktiv öl Bio Aromapflege:Das Öl mit sanft kreisenden Bewegungen auf Rücken und Brust auftragen. In der täglichen Körperpflege, speziell am Morgen, oder auch als Zusatz im Waschwasser (dazu 1 EL mit Milch oder Honig mit Wasser vermischen).HinweiseAb 12 Jahren geeignet. Atmung Aktiv öl Bio Aromapflege können in Ihrer Versandapotheke www.versandapo.de erworben werden.
Preis: 17.90 € | Versand*: 3.99 € -
Atmung Aktiv öl Bio Aromapflege
Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenAtmung Aktiv öl Bio Aromapflege enthält:Jojobaöl* bio, Mandelöl* bio, Olivenöl* bio, Johanniskrautextrakt* bio, Macadamianussöl* bio, 100% naturreine ätherische Öle, äther. Rosmarinöl* bio, äther. Zedernöl* bio, Rosmarinblätterextrakt* bio, natürliches E, Sonnenblumenöl* bio*, Limonene**, Linalool**, Geraniol** * org = kontrolliert biologischer Anbau/ certified organic cultivation ** natürliche Bestandteile 100% naturreiner ätherischer Öle/ from 100% natural essential oils.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Atmung Aktiv öl Bio Aromapflege:Das Öl mit sanft kreisenden Bewegungen auf Rücken und Brust auftragen. In der täglichen Körperpflege, speziell am Morgen, oder auch als Zusatz im Waschwasser (dazu 1 EL mit Milch oder Honig mit Wasser vermischen).HinweiseAb 12 Jahren geeignet. Atmung Aktiv öl Bio Aromapflege können in Ihrer Versandapotheke erworben werden.
Preis: 17.90 € | Versand*: 3.99 €
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Wie kann man die Atmung verbessern? Was sind die Auswirkungen von ungesunder Atmung auf den Körper?
Die Atmung kann durch regelmäßiges tiefes Ein- und Ausatmen sowie durch Atemübungen verbessert werden. Eine ungesunde Atmung kann zu Sauerstoffmangel im Körper führen, was zu Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und einer geschwächten Immunabwehr führen kann. Zudem können langfristig Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD entstehen.
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Was bedeutet die Atmung?
Was bedeutet die Atmung? Die Atmung ist ein lebenswichtiger Prozess, bei dem Sauerstoff aufgenommen und Kohlendioxid abgegeben wird. Durch die Atmung wird der Körper mit Sauerstoff versorgt, der für die Energiegewinnung in den Zellen benötigt wird. Gleichzeitig werden Abfallprodukte wie Kohlendioxid aus dem Körper entfernt. Die Atmung erfolgt sowohl bewusst als auch unbewusst und wird durch das Zusammenspiel von Lunge, Zwerchfell und Atemmuskulatur gesteuert.
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Welche Atmung ist gesünder?
Welche Atmung ist gesünder? Die gesündeste Atmung ist eine tiefe und bewusste Bauchatmung, bei der der Atem tief in die Lunge gelangt und den gesamten Brustkorb ausdehnt. Diese Art der Atmung versorgt den Körper optimal mit Sauerstoff und fördert die Entspannung. Flache und schnelle Atmung hingegen kann zu Stress und Verspannungen führen. Es ist wichtig, regelmäßig darauf zu achten, wie wir atmen, um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu unterstützen. Letztendlich ist eine bewusste und tiefe Atmung der Schlüssel zu einer gesunden Atmung.
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Was steuert unsere Atmung?
Was steuert unsere Atmung? Die Atmung wird hauptsächlich vom Atemzentrum im Gehirn reguliert, das sich im verlängerten Rückenmark befindet. Dieses Atemzentrum empfängt Signale von Chemorezeptoren im Blut, die den Sauerstoff- und Kohlendioxidgehalt überwachen. Aufgrund dieser Signale passt das Atemzentrum die Atemfrequenz und -tiefe an, um sicherzustellen, dass ausreichend Sauerstoff aufgenommen und Kohlendioxid abgegeben wird. Darüber hinaus können auch äußere Faktoren wie körperliche Aktivität, Emotionen und Umweltbedingungen die Atmung beeinflussen.
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